ついに頼っちゃったサプリメント

雑記

 

年々「からだ」というのは弱っていきます。いわゆる年ってやつですな。

これは生きる物の自然の摂理である為、逆らえるものではありません。

そして自分もついに体の衰えに逆らえず、手を出してしまいました。

サプリメントに・・・・。

 

サプリを飲むキッカケは、今月の初めに風邪から腰痛、

さらにインフルエンザという流れになってしまってからですね。

昔からサプリメントの類は信用すらしていなかったのですが、

何だか気持ちまでもすっかり落ち込んでしまって、

取りあえず元気になりたくて始めました。

 

さて僕が手を出したサプリメントは、ハイこれ

DCIM0821 1

 

サプリといえば定番のマルチビタミン&ミネラルです。

ここ2~3年すぐ風邪をひいてしまうし、疲労もストレスも溜まるしなので、

取りあえずビタミンかなと(笑)

このサプリもアサヒで出している定番中の定番です。CMでもよく見ます。

 

さて飲み始めて2週間近くたちましたが、具体的な変化をまだ実感できません。

唯一最初からの実感する変化としては、おしっこが黄色になった事でしょうか(笑)

サプリメントは薬ではないので、実感というのは難しいかもしれませんね。

ましてやビタミン系のサプリは特にそんな気がします。

取りあえず飲んだ事で不調にはなっていないので、しばらくは継続しようと思います。

 

体力の衰えや体調不良は、運動不足も大きな要因の一つであるので、

むしろサプリより運動をした方が良い気がします・・・。

ちなみにマルチビタミン系のサプリは、代謝を良くするから運動と併用すると

ダイエットにも効果があるらしいとのことです。

 

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