年々「からだ」というのは弱っていきます。いわゆる年ってやつですな。
これは生きる物の自然の摂理である為、逆らえるものではありません。
そして自分もついに体の衰えに逆らえず、手を出してしまいました。
サプリメントに・・・・。
サプリを飲むキッカケは、今月の初めに風邪から腰痛、
さらにインフルエンザという流れになってしまってからですね。
昔からサプリメントの類は信用すらしていなかったのですが、
何だか気持ちまでもすっかり落ち込んでしまって、
取りあえず元気になりたくて始めました。
さて僕が手を出したサプリメントは、ハイこれ
サプリといえば定番のマルチビタミン＆ミネラルです。
ここ２～３年すぐ風邪をひいてしまうし、疲労もストレスも溜まるしなので、
取りあえずビタミンかなと(笑)
このサプリもアサヒで出している定番中の定番です。ＣＭでもよく見ます。
さて飲み始めて２週間近くたちましたが、具体的な変化をまだ実感できません。
唯一最初からの実感する変化としては、おしっこが黄色になった事でしょうか(笑)
サプリメントは薬ではないので、実感というのは難しいかもしれませんね。
ましてやビタミン系のサプリは特にそんな気がします。
取りあえず飲んだ事で不調にはなっていないので、しばらくは継続しようと思います。
体力の衰えや体調不良は、運動不足も大きな要因の一つであるので、
むしろサプリより運動をした方が良い気がします・・・。
ちなみにマルチビタミン系のサプリは、代謝を良くするから運動と併用すると
ダイエットにも効果があるらしいとのことです。
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