毎日楽しんで過ごしていますか？
人間は楽しんだり心地よい気分になったりすると、
脳がどんどん活性化していきます。
動物には快感がありますが、ほとんどの動物は
単純に本能にもとづくものだけです。
しかし人間には他の動物よりも、
本能以外に考えたりする機能も発達しており、
受けた刺激は神経を通り、脳に伝達され脳から物質が分泌されと・・・
ちょっと難しいので割愛します。
ようは人間は動物と違って外部刺激を受けると、
脳みそが活発化する割合が大きいのです。
自分がしたいことをして心地いいという快感を感じれば、
脳は人間的にどんどん豊かに発達しその発達がさらに、
人間的な喜びを深めるという反応を起こしていきます。
幸せ物質がいっぱい分泌されると身体も一緒に反応し、
健康体へと変わっていきます。
また「楽しい」があるとそれをずっと持続させようと、
脳がさらに働くので仕事でも何でも
バリバリとこなせるようになっていきます。
これらの作用は周囲の流れも変えていく力があります。
しかし「辛い、つまらない、苦しい、悲しい・・・」と
こんな刺激ばかりを受けていると脳は悪い伝達物質ばかりを分泌し、
体に不調が起こりさらに悪化していきます。
だから毎日を楽しむことが大事なのですが、
辛い時だってあります。
でもそんな時に深みにはまらないように、
自分の理想を思い描いてください。
ちなみに過去の楽しかったことを思い出すのはダメです。
より深みにはまる原因となってしまいます。
大事なのは常に前を向く事なんです。
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